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Eppure, puntualmente, l'estate scivola via tra le dita, veloce e sfuggente.

Locali che propongono ottimi apericena a Catania 2024

Abbiamo scritto la prima parte molti anni fa, ed alcuni locali nel frattempo hanno chiuso o non ripropongono l'apericena come piace a noi oggi.

Che significa questo?

Bhe, che i gusti cambiano, oppure più si va avanti e più si cerca la qualità anziché la quantità!!

Nel nostro viaggio, al momento ho inserito pochi locali che secondo me valgono, sia per la qualità che per l'originalità.

Bahia 51 

Se vuoi goderti una serata al lungomare di Catania, prima però vuoi mangiare qualcosa di buono e bere un ottimo drink con i tuoi amici, vai da Bahia 51.

Sono anni che ci vado per le ottime Pinse romane, ma anche con gli apericena mi sono trovato sempre benissimo. Quindi se avete amici che per forza vogliono la Pinsa, tranquilli c'è ne per tutti i gusti!

Ho provato più di una volta l'Apericena 51 che cambia sempre a seconda della disponibilità.

Troverete cous cous, insalata russa o maionese artigianale, pochissimi salumi che per me è un pregio, mozzarella, sandwich ripieno, delle fritture miste che non stonano e soprattutto non disgustano, chips di patatine artigianali, frittata con verdure...ma come vi dicevo poco fa, non servono mai le stesse cose.

La vera chicca sono i cocktail. Si perché il barman dedicato alla preparazione è attentissimo, e soprattutto fa anche drink che non sono presenti nel menù.

Vanilla Patisserie 

Si trova a S. Giovanni la Punta di fronte il centro commerciale I Portali.

Potrete mangiare un apericena davvero ricco, sfizioso, originale, arricchito con le loro specialità uniche nel suo genere.

Loro sono specialisti in Tavola Calda originale ed innovativa, da provare assolutamente, ma se siete da quelle parti e volete bere qualcosa in compagnia o avete voglia di sfizi, l'Apericena è la scelta ideale.

Troverete tante belle cose, cous cous, parmigiana, panini mignon ripieni di carne arricchiti con salse molto particolari, patate con salsa al pistacchio, piccole fritture e carne impanata.

Ad accompagnare l'apericena c'è un ampia scelta di drink che potrete scegliere secondo i vostri gusti.

Pasticceria Marialuisa Nicolosi

Sono anni che si conferma come tappa quando decidiamo di salire a Nicolosi.

L'apericena qui è al buffet, quindi in teoria puoi mangiare fin quando lo desideri, e puoi scegliere di includere le bevande sia alcoliche come birra e vino, che analcoliche, oppure cocktail tipo spritz o gin lemon. Tutte disponibili in comodi distributori di vetro con rubinetto.

Se volete invece un drink di un certo tipo fatto dal barman solo per voi, chiedetelo a parte ed escludete la formula bevande.

Che dire, il buffet è sempre vario, ed i piatti escono in diverse fasi, quindi vi consiglio di non mangiare tutto subito ed attendere tranquillamente, magari informandosi con gli addetti in sala.

Se volete segnalare locali dove fanno ottimi apericena scrivete nel box dei commenti.

Consigli per un Benessere Completo

Nel trambusto della vita quotidiana, prendersi cura di sé stessi può facilmente passare in secondo piano. Tuttavia, il self-care non è un lusso, ma una necessità per mantenere un equilibrio fisico e mentale. 

Oggi voglio condividere con voi alcuni consigli per praticare il self-care e raggiungere un benessere completo.

1. Stabilire una Routine di Cura della Pelle

2. Alimentazione Equilibrata

Mangiare bene è una delle basi del benessere. Ecco alcuni consigli per una dieta equilibrata:
Varietà: Assicuratevi di includere una vasta gamma di alimenti nella vostra dieta, per ottenere tutti i nutrienti necessari.
Idratazione: Bevete almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. L'acqua è essenziale per mantenere la pelle idratata e il corpo funzionante al meglio.
Evitare eccessi: Limitate l'assunzione di zuccheri raffinati, cibi fritti e bevande gassate. Preferite cibi integrali e naturali.
Superfood: Incorporate superfood come bacche di goji, chia, avocado e noci, che sono ricchi di antiossidanti e nutrienti.

3. Esercizio Fisico Regolare

L'attività fisica non solo migliora la forma fisica, ma ha anche effetti positivi sulla salute mentale. Ecco come integrare l'esercizio nella vostra routine:
Trova ciò che ti piace: Che sia yoga, corsa, nuoto o danza, scegli un'attività che ti piace veramente. Questo renderà l'esercizio più divertente e sostenibile.
Regolarità: Cerca di fare almeno 30 minuti di esercizio al giorno, cinque giorni alla settimana. Anche una semplice passeggiata può fare la differenza.
Equilibrio: Combina esercizi cardiovascolari con attività di forza e flessibilità per un allenamento completo.

4. Sonno di Qualità

Un buon sonno è fondamentale per il benessere generale. Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la qualità del sonno:
Routine della buonanotte: Stabilisci una routine rilassante prima di andare a letto, come leggere un libro o fare un bagno caldo.
Ambiente ideale: Mantieni la camera da letto buia, fresca e silenziosa. Utilizza tende oscuranti e una mascherina per gli occhi se necessario.
Evitare stimolanti: Limita l'uso di caffeina e dispositivi elettronici nelle ore precedenti il sonno. La luce blu degli schermi può interferire con la produzione di melatonina.

5. Cura delle Relazioni

Le relazioni positive e significative sono fondamentali per il nostro benessere. Ecco come curare le tue relazioni:
Comunicazione: Mantieni una comunicazione aperta e sincera con le persone a cui tieni. Esprimere i propri sentimenti e ascoltare gli altri è fondamentale.
Tempo di qualità: Dedica del tempo di qualità ai tuoi cari, che si tratti di una cena insieme, una passeggiata o una semplice chiacchierata.
Supporto reciproco: Sii presente per le persone a cui tieni e chiedi aiuto quando ne hai bisogno. Un supporto reciproco rafforza le relazioni.

6. Tempo per Sé Stessi

Infine, non dimenticare di dedicare del tempo solo a te stesso. Fare ciò che ti rende felice e ti rilassa è essenziale per mantenere un equilibrio.
Hobby personali: Dedica del tempo ai tuoi hobby e passioni personali.
Riflessione: Prendi del tempo per riflettere sui tuoi obiettivi e sulle tue esperienze. Scrivere un diario può essere un ottimo strumento per questo.
Momenti di benessere personali: Regalati dei momenti di coccola, come un massaggio, un bagno caldo o una giornata in spa.
Prendersi cura di sé stessi richiede impegno e consapevolezza, ma i benefici sono immensi. Integrare questi semplici gesti nella tua routine quotidiana può portare a una vita più equilibrata e felice. Spero che questi consigli vi ispirino a prendervi cura di voi stessi con amore e attenzione.

La nostra vita è spesso ingombra di oggetti, informazioni e impegni che possono renderci stressati e sopraffatti. Ecco perché è importante liberarsi di oggetti superflui.

Il decluttering non è solo una questione di liberare spazio fisico, ma anche di liberare la mente da ciò che non serve più. 

È un'opportunità per fare una selezione accurata delle nostre cose, mantenendo solo ciò che è veramente utile o significativo per noi. Questo processo ci aiuta a concentrarci su ciò che è veramente importante nella nostra vita.

Perché è importante liberarsi di oggetti superflui

Stress e Ansia: La disorganizzazione e il disordine possono causare stress e ansia. Liberarsi del superfluo può ridurre questo carico mentale e favorire una maggiore serenità. Riducendo lo stress e l'ansia associati al caos, si ci può concentrare meglio.

Chiarezza Mentale: Riducendo il disordine intorno a noi, troviamo una maggiore chiarezza mentale. Con meno distrazioni e oggetti intorno a noi, possiamo concentrarci meglio su ciò che conta veramente e prendere decisioni più ponderate.

Spazio Fisico: Liberare spazio nella nostra casa ci permette di muoverci più liberamente e di godere di un ambiente più armonioso e accogliente.

Serenità Emotiva: Liberandosi degli oggetti legati a ricordi, a volte anche negativi, o troppo nostalgici, si crea un ambiente più leggero e sereno. Questo aiuta a coltivare uno stato mentale più positivo e armonioso.

Come Iniziare a fare decluttering

Riflessione: Iniziate riflettendo su ciò che è veramente importante per voi. Questo vi aiuterà a stabilire quali sono gli obiettivi del decluttering e a mantenere la motivazione.

Approccio Graduale: Non cercate di fare tutto in una volta. Iniziate con piccoli passi, concentrandovi su una stanza o una categoria di oggetti alla volta.

Mentre esaminate gli oggetti, chiedetevi se vi portano gioia, se li usate regolarmente e se sono veramente necessari nella vostra vita. Queste domande vi aiuteranno a prendere decisioni più consapevoli.

Benefici del Decluttering